يُعتبر المشي الصباحي من العادات الصحية الفعالة لتعزيز اللياقة والصحة العامة، إلا أن اختيار التوقيت المناسب له يمكن أن يزيد من فعاليته بشكل كبير. فالتوقيت المثالي للمشي يعتمد على عدة عوامل، منها الوضع الصحي للفرد، طبيعة روتينه اليومي، والظروف المناخيةوالبيئية المحيطة. ومن أبرز فوائد المشي في ساعات الصباح تحسين صحة القلب، الحفاظ على وزن مثالي، ...

في خطوة جديدة نحو عصرنة الإدارة العمومية وتسهيل وصول المستثمرين إلى الخدمات، أطلقت وزارة التحول الرقمي وعصرنة الإدارة ووكالة ترقية الاستثمارات في موريتانيا خدمات رقمية جديدة عبر منصة “خِدْماتي”. وتشمل هذه الخدمات إمكانية إنشاء الشركات وتقديم طلبات الاعتماد طبقا لمدونة الاستثمار، بكبسة زر، مما يتيح للمستثمرين تجربة سريعة وآمنة ...

تقدّم الأشغال يصل 40 % بعد استهلاك 25 % فقط من الآجال التعاقدية .. زيارة ميدانية لتفقد الأشغال في مكونة التعليم بمقاطعتي  لكصر وتفرغ زينه ضمن البرنامج الاستعجالي لتنمية مدينة نواكشوط .. أدى صاحبا المعالي، وزير الإسكان والعمران والاستصلاح الترابي السيد مامودو مامادو انيانك، ووزيرة التربية وإصلاح النظام التعليمي السيدة هدى بنت باباه، اليوم ...

شارك رئيس الجمهورية السيد محمد ولد الشيخ الغزواني صباح اليوم الجمعة في الاحتفالات المخلدة للذكرى الـ65 لاستقلال جمهورية السنغال الشقيقة والتي تصادف الرابع من إبريل من كل عام. وتابع صاحب الفخامة رفقة عدد من زعماء الدول المدعوين، من ساحة الأمة وسط العاصمة دكار، مراسم رفع العلم، وتوشيح عدد من الشخصيات، إلى جانب عرض عسكري ومدني يضم تشكيلات من ...

قدّمت بعثة من المندوبية العامة للتضامن الوطني ومكافحة الإقصاء “التآزر”، امس الخميس، في المستشفى الوطني بنواكشوط، واجب العزاء لأسرة فقدت الأم وبناتها الثلاث إثر حريق شبّ في منزلها بمدينة جيكني بولاية الحوض الشرقي. وسلّمت البعثة لوالد الأسرة، الذي يتلقى العلاج في نواكشوط جراء إصابته بحروق خلال الحادث الأليم، مساعدة نقدية قدرها أربعة ملايين أوقية ...

قالت الجمارك إن دورية تابعة لمكتب جمارك التدخل والبحث GIR تمكنت امس ، من حجز كمية كبيرة من مستحضرات التجميل المسرطنة ومواد تبيض البشرة شديدة التأثير والمحظورة بموجب اللوائح الصحية ، بلغت 287 كيس كانت متجهة إلى أسواق العاصمة. وخلال إعداد المحضر ،عاين ممثلو وزارة الصحة صحبة أفراد الفرقة ،المواد المحجوزة حيث أكدو خطورة هذه السموم على الصحة ...

وقع وزير الاقتصاد والمالية السيد سيد أحمد ولد أبوه، اليوم الخميس في نواكشوط، مع سعادة السيد تانغ زوندوغ سفيرا فوق العادة وكامل السلطة لجمهورية الصين الشعبية في بلادنا على اتفاق تعاون اقتصادي وفني. وتبلغ قيمة الاتفاق الحالي 200 مليون يوان رممبي، أي ما يعادل حوالي 1 مليار و 100مليون أوقية جديدة مخصصة لتمويل مشاريع تنموية سيتفق عليها الطرفان في ...